Hur svårt kan det va?

Nu är jag återigen fylld av den härliga energi jag får av träning och framförallt match!

Återigen går vi in och gör en fantastisk insats. Vi jobbar som ett lag, vi hjälper varandra, vi snackar på plan och vi gör det tillsammas.

Huddinge var dagens motstånd. Ett lag som just trillat ur div 2. Det gjorde att vi hade allt att vinna. Att slå från underläge är verkligen det vi gör bäst. Kattis kliver in, i vad jag har för mig sitt första byte, och smaskar in den med hjälp av Christine och Mia. 1-0. Det hade i alla fall jag inte räknat med.

Huddinge lämnar inte alls det utrymme vi hade hoppats på. Våra backar blir hårt pressade  och vi andra gör vad vi kan för att hjälpa till, det gick sådär. Vi får instruktioner om att skicka långbollar, vilket vi också gör. Problemet blev då att vi inte kunde förvalta bollen. Det var Huddinge som hela tiden fick tag i den och vi kunde bara återgå till försvar. Skulle tro att det blir en av uppgifterna till veckans träningar…

Huddinge får in en liten rackare i andra period och så står det 1-1. Vi är i och för sig nöjda med en poäng men… tre hade varit riktigt kul så vi kämpar på för att få in ytterligare ett mål. Vi blir rätt hårt tillbakapressade under hela matchen, så pass att vi inte ens tänker anfall. När vi väl kommer i läge vet vi inte riktig vad vi ska göra. Men vi kommer fram och vi får flera målchanser. Den här gången sätter vi dem inte men jag tror att det är viktigast att fokusera på, och komma ihåg, att vi faktiskt fick målchanser och hur vi tog oss till det läget, inte att bollen inte gick in. Nästa gång gör den det. Jag säger bara ”målbildsträning”  – det är underskattat!

I tredje period får vi både en 5-4 och en 4-5. I powerplay får vi inte till det som vi ska. En enda gång gick bollen ner i hörnet enligt plan men vi blev rätt hårt pressade även här. Jag tycker att vi faller lite på att vi inte går på två stycken när vi tappar bollen. Vi är en fler och det borde inte vara så svårt att gå på tillsammas. Men det är det tydligen :)

I 4-5 gör vi i vanlig ordning ett riktigt bra boxplay. Där är vi verkligen trygga, alla kan sin plats och sin uppgift – superbra!

Sista perioden slutar 0-0 trots hårda försök av Huddinge, som skjuter mer än de gjort under hela matchen. Men eftersom det är vi och inte Huddinge som har Lille så har de inte en chans. Matchen slutar 1-1. 1 poäng!! Det är vi riktigt nöjda med!

Hela laget gör verkligen en bra insats. Som nämnd – Lills är grym i buren i vanlig orndning, Andrea är lugn som en filbunke och gör en kanonmatch, Chris, som förövrigt är dagens födelsdagsbarn ser till att hålla tätt framför mål. Rosanna är stabil på backen tills hon blir tvungen att kliva av och är då ett fantastiskt stöd på bänken, som assisterande tränare. Kattis, Mia och Christine skapar många chanser i anfall och står för dagens mål. De håller även ett bra försvar. Millan som är tillbaka efter ett uppehåll i ett annat lag fick spela forward. En position som passar henne fantastiskt bra i och med att hon hela tiden försöker ta sig framåt. Millan skapar många avslut och  målchanser, det är bara en tidsfråga innan den sitter! Kanonbra insats och varmt välkommen tillbaka! Roffe som har varit lite krasslig gör också en bra match. Kämpar och sliter för allt hon är värd. Har en bra placering i försvaret. Coach Ak styr oss som marionettdockor och det är kul att se att vi faktiskt tar till oss informationen, även om det inte alltid blir som det var tänkt så försöker vi, och det syns! Jag själv då… jag vann alla mina tekningar och det är jag nöjd med – hur svår kan det va?

Läs mer om Lövet på vår hemsida!
Kolla in matchprogrammet eller läs om hur du blir stödmedlem!

Man kan inte påpeka nog många gånger hur in i bengen fort tiden går. Det är nästan så att jag får lite panik över de dagar jag gör ”ingenting”. Jag har ju bestämt mig för att leva livet… varför gör jag inte det… Var tar energin vägen?

Tankarna på träning, stannar vid tankar – hur kommer det sig? Jag är ju van att träna 6-7 gånger i veckan. Jag har till och med gjort ett program… som ligger kvar i datorn.. Nu är kör jag 4 gånger i veckan och det är i och för sig bra men… jag spelar bara innebandy…

En kollega jag lunchade med häromdagen ska åka Öppet spår. Jag blir så imponerad och skulle egentligen vilja anta utmaningen men jag tror inte att jag kommer att kunna motivera mig till att träna tillräckligt och ni som känner mig vet att jag inte ställer upp om jag inte är tillräckligt förberedd. Jag erbjöd min kollega att låna mina rullskidor så att han kommer väl förberedd till skidsäsongsstarten. Nu känner jag mig så klart mer inspirerad än någonsin att köra rullskidor :) Men det är nog bara en tillfällig tanke och jag SKA låna ut dem och hålla mitt ord :)

Bio, jag gillar ju att gå på bio, varför gör jag inte det?? Jag tar mig inte ens i kragen och kollar om någon annan vill gå… och inte går jag själv heller…

Vad är det som händer??

Flytten – ja, den ser jag verkligen fram emot. Det ska bli såå kul både att måla, lägga golv, handla inredning och piffa. Kanske att jag samlar min energi till det? Men å andra sidan vet jag hur mycket energi jag får av att träna så jag borde… träna lite mer… Hur svårt kan det va?

Den här veckan har i och för sig varit lite speciell med två dagars konferens, tis-ons och båtvakt tors och asmycket att göra på jobbet idag och dessutom hade jag ingen mat hemma så kvällens middag blev:

Förätt - en äggmacka och ett glas vin
Varmrätt - två kanelbullar och en kopp te…
Efterrätt - överbliven choklad från båtvakten…

Kanske den minst energigivande måltiden på länge…

Nya tag i morgon! Kanske att jag ska börja dagen med en joggingtur… efter melodikrysset förstås :) Det kommer nog att ge mig energi till att åka och kolla på golv… jag tror jag har bestämt mig för högblankt svart i hallen… vad tror ni om det?? Det blir pärlemo-metallic på väggarna :) Det har jag blivit varnad för, på grund av att det är svårt att måla men… det löser jag med en superhäftig lampa – lite i stil med en diskokula (men svart).

Och på söndag är det match igen – det ser jag verkligen fram emot! Vi har ytterligare ett topplag att stångas mot… Huddinge… som just ramlat ur div 2… Jag tror i och för sig att det passar oss. Div 2 lagen brukar lämnar lite mer utrymme än lite sämre lag och det kan nog vara bra för oss. Nu håller jag bara tummarna för att alla som har tackat ja kan komma och att ingen blir sjuk eller får annat förhinder… Oavsett ska det bli riktigt roligt. Det ska också bli spännande att se vad coachen har för utmaningar till oss, även om vi redan har förberetts via mail – så himla genomtänkt!

Häng med i bloggen på söndag så får ni veta hur det gick :)

I morse var de samling kl 10 för andra seriematchen. Jag måste erkänna att jag var inställd på en förlust men jag hade bestämt mig för att göra en bra match, göra bra saker och ta det coolt, det gick sådär…

Vi gör ändå en fantastiskt match, ALLIHOP. Jag är sååå stolt. Och att jag på morgonen fick det hedersvärda uppdraget som lagkapten gjorde mig inte mindre stolt! Jag ska jobba på uppgiften, kände att jag glömde bort att jag hade den där vid ett par tillfällen… sorry Monc – nästa gång ska jag backa upp dig bättre!

Lillis gör en fantastisk match med flera tv-räddningar och enhandsplockningar. Så himla snyggt. Vi är otroligt glada över den mur vi har där bak! Andrea gör sin första match och håller lugnet på ett fantastiskt sätt – bra start! Chris är som vanligt stabil i försvaret och smaskar dessutom in ett mål på frislag från halva plan, som bara hon kan göra! Christine fick en ny position som forward vilket hon klarade med bravur. Hon spelade tillsammas med Kattis och Mia och det var en fröjd att se deras placeringar i försvaret – verkligen superbra. Själv spelade  jag med Monc och Lina som båda gör en underbar match. Och Rosanna ställer upp och sitter i seket, det tackar vi också för!

Så har vi AK som inte bara gör en grym insats på backen utan cochar också hela laget på en fantastiskt sätt. I första period ser hon att Lina är lite mer defensiv än som var tänkt så efter bara ett par byten får hon och Monc byta sida. Bra lösning.

I tredje period blir det lite hawaii. Jag tror att vi alla märkte att det inte gick så bra men jag tror bara AK kunde peka på vad det var. Hon tog time out och säger till oss att ”de försöker lura upp oss” (vilket också var fallet). Hon talar om hur vi ska lösa det, hela laget lyssnar och vi klarar att göra som vi blivit tillsagda!! Kors i taket. Stort plus till din insats idag!!

Ett minus till mig… som missade straffen… Det var verkligen dåligt. Jag skulle ha skjutit, men jag tyckte att hon var så himla stor… Ja ja, de andra har också missat sina, det gör att det känns lite bättre :) Faktum är att jag var inte ett dugg nervös. Jag skulle inte ha tänkt så mycket, jag skulle ha öst på som jag brukar… Jag tar gärna en chans till!

Annars ger jag ett stort plus till hela laget som har en underbar inställning idag, där alla kämpade för varandra! Idag var det fantastiskt roligt att spela. Matchen slutade 3-3 och det är vi nöjda med eftersom Sköndal ligger i toppen på serien och vi är inte riktigt där än :) Läs mer om laget.

Jag kom hem, full av energi, och började baka bullar inför flytten. Alla som inte har något för sig är välkomna till Blackan den 29 nov på lunch och fika mot lite flytthjälp!

Det tog på krafterna så kl 16 somnade jag och sov till 18… Två timmar, det trodde jag inte men det behövdes tydligen. Det känns nästan som att jag håller på att bli sjuk. Har ont i huvudet och halsen… men det går säkert över :)

När jag vaknade var det bara att dra på sig töjjet igen. Kl 19.02 var det avslag för kvällens första match i Sportfixarna. Jag känner mig lite tung i benen men vi var nio st till start så det gav energi. Första matchen var vi väldigt ostabila men vi lyckades vinna över serieledarna med 10-9 så det kändes kul, även om jag inte fattade det förrän matchen var över…

Andra match vann vi också men där var det lite hetsigare… 5-2 vart slutresultatet. Dessvärre gjorde jag inte ett enda mål idag och det suger verkligen. Jag hade många chanser och satte flera i stolpen… men missade också öppet mål… hur svårt kan det va? Tur att de andra hittade kassen.

Så nu ska jag äntligen få hoppa i bingen igen… ladda för en ny vecka.

Vi var sju stycken laddade till matchstart i Sportfixarnas mixserie idag! Mer än fullt lag! Det kändes kanon. Men vad skjutton hände? Vi spelade stundtals bra och fick igång bollen. Första matchen tog vi ledningen direkt. Tommy satten den första direkt i sitt första byte. Och sen satte jag en i mitt andra byte. 3-0 (2 p för tjejmål) - kändes bra. Men sen började det andra laget få in varenda boll… I halvtid låg vi under med 3-8…

Vi kom igen och fick en straff som jag satte… phu det var på håret. Det stod 11-11 när det var 10 sek kvar och så… får de in en boll till. Rackarns, hur svårt ska det va. Vi förlorade med 12-11. Alltid surt med uddamålsförluster.

Vi tog nya tag i andra matchen men det gick om möjligt ännu sämre. Det laget slog vi förra gången med 17-7… Vi gav bort rätt många mål den här gången då vi inte hade riktig koll på backpositionen. Trist. Jag tror vi förlorade med 8-12 och det var verkligen inte kul, men idag var vi inte bra så det är bara att gratulera motståndarna.

Det är många fler matcher mot samma lag så vi kommer igen! Hur svårt kan det va? Alla kämpade i alla fall så mycket de kunde och det var många bra individuella insatser men det räcker inte. Vi måste hjälpas åt och få till vårt spel, som vi faktiskt gör riktigt bra när vi skärper oss.

Jag känner mig trots allt rätt nöjd över att jag kommer över förluster ganska snabbt numera. Har jag blivit vuxen tro?

Nu känner jag mig lite mer laddad för att börja träna lite mer strukturerat igen. Jag har lite ångest för det där WC-kortet jag har köpt men inte känner för att utnytta. Det känns jobbigt att behöva komma hem och sen dra iväg till gymmet. Det är inte alls samma sak när det gäller att åka och spela innebandy… Jag tror jag bara ska erkänna att jag gjorde en miss när jag köpta det :) men å andra sidan har jag bara betalt 1000:- . Till våren kanske det känns lättare. Jag ska försöka sätta ihop en styrkeprogram hemma och köra på det fram till jul så får vi se sen.

Vi var fyra tjejer på Råsunda i går. Härlig buffé dukades upp och 19.00 började matchen. AIK hade besök från de södra regionerna. Inte för att jag kan så mycket om tabellen men jag har fått för mig att Helsingborg är rätt duktiga och att det skulle bli en tuff match. Jag förväntade mig inte särskilt många mål…

Fel av mig… AIK började bra och anföll hela första period. Jag tror de gick till vila med 1-1. I pausen var det fika med morotskaka för oss i restaurangen. Vi satt för övrigt där hela matchen så vi slapp frysa…

Tillbaka till matchen. Vad AIK pysslade med i andra halvlek kan man fråga sig… det fortsatte dock att anfalla  men missade allt och glömde bort det där med försvar… och Helsingborg kunde peta in 1-2. Men AIK gav inte upp. De fortsatte och på en AIK-hörna gjorde en Helsingborgare ett supersnyggt mål… men i för honom fel kasse… 2-2. Det var kanske 10 min kvar när Helsingborg på en frispark, snyggt skjuter in 3-2. Det var skitsnyggt och AIK’s målis stod en meter åt fel håll… hörde vi av en proffskommentator i restaurangpubliken…

Det var faktiskt inte rättvist. AIK dominerade hela matchen trots att de var lite svagare i andra halvlek. Enligt hörsägen var det 15-2 i skottstatistik… hur gick det till när Helsingborg gjorde tre mål? Kanske räknades inte den där fjutten…

Vi hade i alla fall supertrevligt! Stort tack till Västerorts VVS som bjöd med oss på denna härliga kväll!

Vill du läsa proffsens kommentarer så finns de här!

Vi hade för en gångs skull inte så tidig första match. Samling 10.30 och då var jag på plats i Högdalshallen. Jag hittade ingen annan av lagkamraterna och tänkte att de redan gått in i ett omklädningsrum. Det visade sig att de satt i en annan hall… Så det var bara att lägga benen på ryggen och dra till Farstahallen :)

Vi var fullt lag!! 10 utespelare + målvakt. Fantastiska förutsättningar och en tränare på plats och en på länk från Oslo.

Vi startade första matchen mot Gnesta och spelade inledningsvis väldigt knackigt… Parkettgolv är vi inte vana vid. Bollen går såå fort och glider ifrån en hur lätt som helst. Skotten satt inte heller men vi gav inte upp. Vi fortsatte att kämpa fortsatte med dåliga passningar och halvdana skott. Men vi gav inte upp. Monc kom över bollen och drev in mot mål. Jag tänkte att det var bäst att hålla sig framför mål och det visade sig vara ett klokt beslut. Monc sköt och målisen lämnade en retur som jag på volly kunde smaska in i mål! Tjohoo 1-0.

Sen kvitterade de till 1-1. Då var de Millans tur att skjuta och Mia stod välplacerad vid mål och kunde smaska in returen och avgöra slutresultatet till 2-1! Gnesta spelar i div 2 i Sörmland och det var det lag som vi på pappret borde slå. Det kändes otroligt skönt att vi faktiskt också gjorde det!

Andra matchen var mot Ingarö från div 2. Efter förra förlusten fick vi nya instruktioner från Oslo och vi gjorde som vi hade blivit tillsagda. Stundtals spelade vi faktiskt riktigt bra och det blev en händelserik match med flera 5-4 och även en stund 5-3. Dessvärre kunde vi inte avgöra i de lägena men vi gjorde en bra insats!

Matchen slutade med förlust 2-4 men vi var ändå nöjda och tyckte att det var en rätt jämn match. Mia hade fått in siktet och satte båda våra mål – superkul.

Den sista matchen visste vi skulle bli svår. Tyresö-Trollbäcken, div 2. Ytterligare instruktioner kom från Olso! Dessutom tappade vi en spelare så vi körde på tre backar. TT slog Gnesta med 9-0 och Ingarö med 7-2… Vår plan var att satsa på försvar och att inte släppa in mer än 5 mål. Vi löste uppgiften med bravur. Vi kontrade en del och hade ganska många målchanser men vi fick inte in den. Det fick däremot TT, 4 gånger. Vi hade ett mycket tajt försvar och kan nu verkligen våra positioner. En bit in i andra period går en lagkarat sönder… foten. Shit… OK vi rullar på forwards. Efter ytterligare en stund går Mia sönder… också foten… Vi rullar 4 st på tre positioner. Men det gick bra. Snacket funkade och vi gick av plan med ett leende på läpparna. Dessutom är vi glada över att vi inte kom till slutspel. Vi har nämligen inget lag för spel i morgon…

Kappseglingen

Pappa seglade kappseglingen med en vän och kom på andra plats av 13 båtar. Jag är mycket nöjd över deras insats och kan bara gratulera samtidigt som det var lite trist att inte vara där…

Men så är det när man har mycket inbokat… Det är inte alltid lätt att välja men jag tycker i efterhand att jag gjorde rätt val.

Ytterligare försäljning

Eller ja… kanske inte försäljning. I morgon kommer det en kille och hans pappa och hämtar soffan! Priset är satt till 0:- Det är bara så himla skönt att jag slipper konka ut den… det kommer inte att bli lätt men det har ju inte de någon aning om… Dessutom ringde det en annan spekulant så om den första inte kommer kan jag alltid ringa nr 2.

Detta betyder att jag i veckan åker jag till Staland och köper en ny soffa! Hoppas att de kan leverera i nov… till nya lägenheten. Så fram till flytten får jag kolla på tv sittandes i en pinn-gung-stol… Inte så mjukt men å andra sidan har jag lite annat att göra än att kolla på TV… Jag är superglad för att bli av med soffan i alla fall. Jag kan ju alltid ligga på spikmattan… hur svårt ska det va?

Jag har inte vart så himla blond…

Faktiskt har jag nog inte slängt ur mig en enda korkad kommentar… som jag känner till…

Idag har jag träffat ytterligare nya kollegor som kom tillbaka från semestern. Det kändes kanon. Främst för att jag inte kände mig så himla blond idag. Jag inser att jag faktiskt kommer att kunna bidra med en hel del. Och att jag faktiskt kan en hel del redan.

Efter lunch var jag inbokad på möten. Först en genomgång av Google Analytics. Ett statistikverktyg som jag har jobbat en hel del med men är självlärd så allt han sa var nytt. Bara det att jag fattade vad han sa och att jag känner igen verktyget känns jättebra.

Sen hade vi möte med avdelningen där vi gick igenom vad som är på gång och det är också väldigt bra att höra. Jag hör i diskussionerna att jag kommer att få en hel del att göra och det ska bli superkul. Intranätet och externwebben ska göras om helt, och i de projektgrupperna kommer jag att ingå. Det kommer att bli kanon!

När jag kom hem idag hade jag så mycket energi och tänkte att det är bäst att ta vara på den när den äntligen har infunnit sig. Så, fram med dammsugaren och trasor. Jag for runt som ett yrväder och plockade, tvättade, städade och grejade ända tills det var dags att dra iväg på träning.

Säsongens första ordinarie träningspass i nya hallen – Liljeholmen. Åh, vilken skillnad från tidigare hallar. Tyst, lungt, stor plan och blått golv, som jag älskar! Kan det bli bättre? Ja, det skulle vara lite fler spelare då. Men en av våra främsta spelrekryterare högg en tjej i korridoren. Hon hade varit ute på en löprunda och Kattis tyckte att hon såg träningssugen ut och frågade om hon inte ville vara med. Jo, det ville hon! Helt otroligt men alla sätt att rektyrera är superbra. Hon var duktig men är rightare… vilket är superbra men alla vi som var där är leftare – så tyvärr fick hon köra med en felvänd klubba… Det verkade som att hon tyckte att det var kul så vi håller tummarna för att hon återkommer!

Det var en bra träning. Mycket passningar och mycket skott – det är ju så man vinner matcher så vi tänkte att vi satsar på det :) Efter några andra tuffa övningar blev det spel och det gick riktigt bra. Det känns väldigt roligt för säsongsstarten!

Min motivation för innebandy har verkligen varit i botten men nu känns det så himla bra igen. Jag längtar redan till nästa träningspass. Dessvärre gick min klubba sönder i helgen men… det betyder ju bara att jag får en anledning till att köpa en ny!! ;)

Nu håller jag bara tummarna för att det blir segling i morgon. Det verkar ju inte bli så

Halvpigga men glada kom vi till IP i Farsta i söndags morse. Det visade sig att vi var 4 utespelare och två målisar… Nån hade blivit sjuk och nån hade sagt till från början att den inte skulle komma och det är ju helt ok. Men fy vad trött man blir… på de som INTE hör av sig. Jag är ledsen att säga men det är så in i bengen respektlöst. Tänker man inte på de som har planerat, som har lagt ner massor med tid och på de gästtränare som bjudits in och på oss andra… som är där och tror att vi ska få en full dag med träning och inspiration för säsongen. Nä, usch på er… Hur svårt kan det va?

Men vi som vad där kommer nu att ligga steget före :) Vi körde ett Coopertest och alla gjorde fantastiska resultat med tanke på förutsättningarna. Det kan bara bli bättre och det kommer det att bli nästa gång!!

Sen körde vi fyspass med övningar, intervaller och snabbhetslöpningar innan vi åter klev in i hallen. På fyra utespelare som sedemera blev tre var det inte mycket att göra. Men vi gjorde vad vi kunde för att målisarna skulle få lite träning innan vår gästande målvaktstränare kom ner. Då fick de slita må jag säga… Vi andra behövde till slut inte vara med ”För ni orkar ju ändå inte springa” – Tack för den. Men tyvärr var det sant. Man orkar inte på tre personer…

Vi avslutade dagen med ett bad i Mälaren. Såå himla skönt men lite kallare än gårdagen. Jag tycker att vi gjorde det bästa av dagen och att den blev riktig bra trots allt. Bra jobbat tjejer!

I helgen är det träningsläger på programmet. I år är vi i Stockholm, närmare bestämt i Farstahallen. Vi brukar alltid åka till Eskilstuna men i år valde vi en budgetvariant för att så många som möjligt skulle kunna vara med. Vissa kan bara en dag och det är ju bättre än ingen dag… så jag tycker att det är ett bra beslut.

Dagens pass har bestått av teori men med praktisk genomgång och ett test – Harrys eller vad det nu hette. Kul test för att kolla smidighet, snabbhet och kondition. Alla körde och de flesta flera gånger för att förbättra sina tider. Vi blir verkligen taggade och sporrade av varandra att hela tiden försöka att bli lite bättre, lite smidigare och lite snabbare. Vi kommer att upprepa testet med jämna mellanrum bara för att följa upp vår utveckling.

Alla övningar och genomgångar på plan har varit superbra! Nu har vi massor att jobba på under säsongen och vi har en klar stategi som jag tror kommer att passa oss perfekt. Pass 1 och 2 var i hallen och pass 3 hemma hos lagledaren med lite mat och teoretisk genomgång och spelarsamtal, vilka blev i en öppen grupp. Det finns ingen anledning att inte alla får veta vad som sägs på samtalen, om det nu inte är av personlig karraktär såklart. Vi fick alla veta vilken/vilka positioner som kommer att bli aktuella för oss som var där. Jag blev center… inte så oväntat eftersom det är där jag har spelat de senaste säsongerna… men jag kan även komma att få spela back eller forward vilket känns kul.

Efter genomgången drog vi tillbaka till hallen, men inte för att spela  innebandy. Det blev en beachvollybollmatch. Rackarns vad kul det var. Vi fick faktiskt igång lite spel också! Gliringar och dräpande kommentarer haglade som det bara kan göra bland oss så det blev en hel del skratt också. Matchen blev otroligt jämn och 5:e set slutade 15-13, till oss!! Nu var ju vi fyra och de andra tre, vilket de hävdade var ett handikapp… hallå :)

Efter matchen hoppade vi i sjön! Det var säkert 20-21 grader, sååå himla skönt. Ett härligt avslut på en härlig dag!

I morgon startar vi kl 10 med ett Coopertest och sen blir det fokus på målvakterna!

Alla bilder ligger på Facebook!