Träningspass
Mar 09
2010
2010
Nja, det blev inget Body Pump 19.45… Jag orkade inte vara kvar på jobbet. Stack hem 18.30, hivad i mig lite fil och en banan och så på med joggingdojjorna. Sprang en kort uppvärmningsrunda, shit vad halt det var… det gick inte fort men på uppvärmningen behöver det ju inte gå särskilt fort, som tur är.
Sen tog jag tjuren vid hornen och drog igenom alla övningar på en timme. Jag känner mig såå nöjd nu. Det gick bra. Frågan är bara hur mycket eller lite vikter man ska ha nu… Jag tog drygt hälften av vad jag har haft på maxstyrkan men ändå mer än i förra omgången av uppbyggnad. Det måste ju vara rätt :)
Känns så bra att ha kommit igång igen. Nästa pass blir på lör! Det tråkiga är att jag missade Mästarnas Mästare idag – Thank God for SVT play!
Comment